Friday, February 15, 2013

Menu Dietttt


As-Salam..nih menu tika aku berdiet dulu ni..skrg x lagi, rase dh menten ckt...duluuu, kedebooomm 65kg! skrg 59! hehehe...
balik kerja, berhempas pulas myiapkan hidangan utk Mr. F...

nk buat terung dan kentang sambal& sotong bakar berempah..ermmm, yummy...


mula2, grill dulu sotong kasi masak ckt...


pastu grill lak kentang..hehe..suka hati jek lah.. pastu boleh buat sambal yer, then bile sambal dh masak, leh gaulkan bersama terung dan kentang ini..mudah kan...



pastu grill kan pulak sotong yg dipotong tidak pupus...buat versi berempah yer..letak garam, kunyit, sedikit cili dan rosemary dh cukup sedap... leh masukkan juga cili benggala bg berseri ckt...


taraaaa... ini pinggan aku .. mkn bersama salah cameron yer..ssedap..rangup krup krup tu...



nih lak pinggan Mr. F..harus ada nasik..beliau kan xsuka mkn kering, tu sebab ditaburi kicap..ekekee


No comments: